Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 103,38g | Carbh: 174,82g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Каша пшеничная с маслом. Almuerzo: Гуляш из курицы с грибами, Barilla Макароны Girandole. Cena: Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Банановый смузи. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinamakarova63
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