Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 82,12g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: Банан, Детская Молочная Кухня Творожок 8%, Детская Молочная Кухня Кефир 3,2%, Яблоки. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Тефтели, Barilla Макароны Girandole. Cena: Тефтели, Barilla Макароны Girandole. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Шарлотка с яблоками. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinamakarova63
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