Diario de Yelena_L, 06 oct. 21

zucchini-brownies 122/5,6/4,6/14
Zucchini-390 g (reiben und pürieren)
Eier-2 St
Hafermehl-60g
Weizenmehl VK-60g
Backkakao-20g
Backpulver-1TL
Erythrit-145 g (vermischen, im Backofen 180’ 45 min)
Schokoglasur
Schokolade 70%-15g
Milch 1,5%-15g
Walnüsse-7g


Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1298 kcal Grasa: 45,85g | Prot: 76,91g | Carbh: 137,92g.   Desayuno: DM Bio Hafermilch, Salatgurke, GGN Norwegisches Lachsfilet (Netto), Philadelphia Schnittlauch, Chinakohl, Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Backpulver, Ei. Almuerzo: Vita D'or Avocado-Öl, Satori Bambus-Sprossen, Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Капуста Тушёная С Индейкой Фарш. Cena: DM Bio Honig Reiswaffeln, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pasa Bocas / Otros: Edeka Energy Balls, Edeka Energy Balls, Aldi Milch 1,5%, Брауни Из Кабачка, Aldi Milch 1,5%. más...
2101 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
schaut ja sehr gut aus 😋👌 
06 oct. 21 por el miembro: wesja1
Und das schmeckt wirklich nach Schoki und net nach Zucchini?  
06 oct. 21 por el miembro: Luise Freiheit
Nach Zucchini schmeckt gar nicht! Und es ist wirklich sehr lecker!  
06 oct. 21 por el miembro: Yelena_L
Ganz toll 
06 oct. 21 por el miembro: HanseFit
Das sieht genial lecker aus 🤤🤤 werd ich irgendwann nach backen 👍🏻 
06 oct. 21 por el miembro: isolde50

     
 

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