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28 sep. 21
Diario de ninglyn, 28 sep. 21
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九月胖了好多…哈哈哈！
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2021:
1713 kcal
Grasa: 63,21g | Prot: 92,12g | Carbh: 192,64g.
Desayuno:
咖啡, 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 烤地瓜, 雞胸肉（不吃皮）.
Almuerzo:
芝士蛋糕, 7-11 美式咖啡, 全家 雞肉飯飯糰, 蘋果（去皮）.
Cena:
Costco 餐包, 番茄, Peeta TakeTake 白醬, 白飯, 薑黃粉, 生菜, 雞胸肉（不吃皮）.
Pasa Bocas / Otros:
京都念慈菴 枇杷潤喉糖（原味）, 三立 乳兒米餅.
más...
1424 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora.
más...
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Comentarios
我都不想去量體重了🤣🤣放棄了
28 sep. 21 por el miembro:
尼歐NEO
都是月亮惹的禍🤣
28 sep. 21 por el miembro:
tomoko sun
😂😂😂
28 sep. 21 por el miembro:
白小茶
冰箱還是滿滿的，不知所措
28 sep. 21 por el miembro:
白小茶
只能努力吃了🤣🤣🤣
29 sep. 21 por el miembro:
ninglyn
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