Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
648 kcal
|
Grasa: 24,15g | Prot: 70,64g | Carbh: 37,56g.
Desayuno: Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen, Water. Almuerzo: Flaxseed Seeds, Organika Enhanced Collagen Protein, Emmi Emmentaler Cheese, Country Harvest 12 Grains Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Egg, Radish, Baked or Broiled Salmon. Cena: Sour Cucumber Pickles, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ideal Protein Mushroom Soup, Portabella Mushrooms (Grilled), Head Cheese. Pasa Bocas / Otros: No Name Social Tea Biscuits. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magu 49
|