Diario de ninglyn, 14 sep. 21

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罪惡罪惡

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:

1779 kcal

Grasa: 62,10g | Prot: 113,76g | Carbh: 198,78g. Desayuno: 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 燕麥. Almuerzo: 大成享點子紅燒牛腩, 花椰菜, 白飯. Cena: 統一無加糖高纖豆漿, 雞胸肉（不吃皮）, 蘋果（去皮）, 苜蓿芽. Pasa Bocas / Otros: 蘇打餅乾, 義美核桃蛋黃酥, 硬糖, 鴻津玉米濃湯, 咖啡, 芝士蛋糕. más...

1426 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...

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Comentarios

把罪惡吃掉就不罪惡了😆😆😆😆

14 sep. 21 por el miembro: applechiou


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