Diario de ninglyn, 12 sep. 21

沒想到這世間居然還存在連做成餅餅也挽救不了的高麗菜嬰…(還貴)

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
1787 kcal Grasa: 64,97g | Prot: 119,32g | Carbh: 189,12g.   Desayuno: 阿華田 (Ovaltine) 比利時格子鬆餅, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 蘋果(去皮), 義美 杏仁巧克力球, 乖乖 焦糖瑪奇朵米乖乖, 咖啡, 番茄, 苜蓿芽, 雞胸肉(不吃皮). Almuerzo: 糯玉米, 雞湯底, 餅, 煮熟的紅蘿蔔, 雞肉. Cena: 紅蘿蔔, 糯玉米, 雞肉, 雞湯底, 咖喱, 炒黃瓜, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 杜老爺 特級冰淇淋, 小紫蘇, 福樂 自然零無糖優格, 水蜜桃, 水蜜桃. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...

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