Diario de carina_37, 10 sep. 21

Eu comecei a fazer dieta a 10 meses, tinha 153kg eu já não tinha vida, não trabalhava,ficava cansada com tudo, fiquei com diabetes, coração dilatação, fibromialgia, hérnias na coluna bem estava mal mesmo agora peso 94 sinto que perdi para além do peso 10 anos, estou a vestir roupa que vestia a 10 anos atrás, faço caminhadas de 10km quando tenho tempo, tenho um trabalho, sinto-me bem, a dias mais difíceis que outros na dieta mas hoje, não me vejo como a 10 meses atrás, nem consigo comer o que comia porque penso sempre ao ponto que cheguei e sei que não quero la chegar de novo. Acreditar que conseguimos e meio caminho para conseguir!
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 58,9 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
👏👏👏 
10 sep. 21 por el miembro: Mafalda F.
Está muito bonita! Parece a filha e a mãe. Boa continuação, Força 👍🏻 
10 sep. 21 por el miembro: danielagaga07
"Acreditar que conseguimos é meio caminho para conseguir" -> MESMO!!! Acreditar em nós próprios, ter força (mesmo quando ela parece faltar, saber procurá-la) e, principalmente, nunca desistir... é mesmo o caminho! :-) Parabéns pelos resultados. 
10 sep. 21 por el miembro: Artalmo
Espetacular 😘 
10 sep. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim
Muitos Parabéns! Às vezes não é fácil, às vezes a vontade de desistir quase nos vence... É preciso muita força de vontade e muita força para querer mudar de verdade! Nunca desista de si, nunca desista da sua saúde! Acho que o seu progresso é sem dúvida espetacular, uma inspiração! Desejo-lhe de coração tudo de bom e que consiga sempre "bater" os seus objetivos com essa garra fantástica! 👍👍👍 
10 sep. 21 por el miembro: cMarysa
Inspiração...espetacular👏👏👏👏👏👏👏 
10 sep. 21 por el miembro: kerlaneMarques
Marisa sem dúvida que és um ser de LUZ ✨✨sempre ali para nos apoiar 💪🏻🙏🏻🙏🏻🦋✨✨✨ 
10 sep. 21 por el miembro: danielagaga07
Espetacular 👏👏👏👏 
10 sep. 21 por el miembro: 1972eduardosousa
Obrigada pelo apoio de coração  
10 sep. 21 por el miembro: carina_37
Adorei essa sua forma de pensar nos dias mais difíceis… lembrar de como estava insatisfeita e não querer voltar a sentir-se assim… vou tentar manter isso como foco! Obrigada pela partilha e parabéns! 
10 sep. 21 por el miembro: crisportugal25
Muitos parabéns. 59kg em 10 meses é um feito! Obg pela motivação. 
10 sep. 21 por el miembro: Lala230281
Muito bem!! Esse é o caminho. Claro que conseguimos. Depende apenas de nós. Força!! 
11 sep. 21 por el miembro: JRobalo
Parabéns 👏 força é tudo uma questão de determinação e força de vontade... 
11 sep. 21 por el miembro: amora37sg
Obrigada o vossos apoio ajuda muito ninguém gosta de ter peso a mais eu tive e ainda tenho  
11 sep. 21 por el miembro: carina_37
Muitos parabéns és uma fonte de inspiração 💮💮 
11 sep. 21 por el miembro: anaramos71
Muitos parabéns pelo esforço e dedicação, gosto dessa atitude: nunca baixar os braços 💪 
12 sep. 21 por el miembro: danielfonseca1913
muitos parabéns!! és inspiradora  
12 sep. 21 por el miembro: mr.bruno
Parabéns! 
12 sep. 21 por el miembro: nobreadelaide
Uma INSPIRAÇÃO 👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns e 💪🏼💪🏼 
18 sep. 21 por el miembro: catiia93
és uma vencedora sei que vais conseguir chegar onde queres. Beijinho 
19 sep. 21 por el miembro: anusca2

     
 

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