Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 50,20g | Carbh: 117,36g.
Desayuno: Water . Almuerzo: Margarine, Water , Hard-Boiled Egg , Wonder Classic Soft White Bread. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Chives , Compliments Flame Grilled Italian Style Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Doncocor
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