Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 54,01g | Carbh: 303,39g.
Desayuno: Zafrán Granola, La Campagnola Mermelada de Durazno, Ilolay Queso Untable por Salut, Oroweat Pan Integral con Cereales. Almuerzo: Huevo Duro, Batata, Bollo Tostado. Cena: Bagley Melitas, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Danette Flan. Pasa Bocas / Otros: Bagley Melitas, Zafrán Granola, La Campagnola Mermelada de Durazno, Ilolay Queso Untable por Salut, Oroweat Cereales, Manzana Roja, Banana, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soni2015
|