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Urlaub ohne Sport und mit viiiieeeel Alkohol ist vorbei, nun geht’s zurück in die Offensive 😃
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 42,28g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Almuerzo: Lidl Weltmeisterbrötchen , Milram Sylter Käse. Cena: Möhren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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