|
Ко мне впервые обратилось знакомая девушка с просьбой рассказать, как я похудела, как считать калории и какое приложение скачать.
Значит, я выгляжу, как человек, который похудел??? Значит, это видно не только на весах?? Значит, я делаю всё правильно?
Это так приятно – осознавать, что ты на верном пути🥰💫
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 71,55g | Prot: 39,13g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Almuerzo: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Хлебница Курник, Макароны Отварные. Cena: Абсолют Хлеб Дарницкий , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|