Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2014
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3752 kcal
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Grasa: 139,09g | Prot: 81,66g | Carbh: 475,13g.
Desayuno: Banane, K-Classic Zitrone Teegetränk, Vitalis Früchte Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Zucchini, Schweinebraten, Bofrost Champions Paniert, Pfanni Kartoffel Klöße, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Freeway Aqua + Sport. Cena: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Aldi Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Pikanter Fleischsalat, Fleischkäse, Lidl Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kartoffelchips Balsamico, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Sprengel Edelste Pralinen, Latte Macchiato, Eisstern Amarena Kirsch, Haribo Lakritz Konfekt, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. más...
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5077 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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