Diario de Rina0K, 06 jul. 21

sdh lama ga mkn oseng2.lihat kecipir di psr pikir okelah utk hari ini.trnyt stelah input di fs si hijau ini no serat guys! zero! untung masaknya dcampur daun so dikit..skrg sy bingung mesti masak/beli apa lg utk serat hr ini...

---

1685 kcal

Grasa: 54,45g | Prot: 80,20g | Carbh: 222,73g.   Desayuno: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kelapa, Bango Kecap Manis, Telur, Rose Brand Bihun Goreng. Almuerzo: Udang Rebon, Nasi Putih, Daun Melinjo, Kecipir. Cena: Rujak, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...

1428 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...