|
Apakah olahraga bagus jika dilakukan setiap hari? Jawabannya tidak. Karena tubuh butuh istirahat. Pada masa istirahat inilah otot akan terbentuk. Istirahat memiliki peran serupa dengan latihan dan kandungan gizi dalam proses memaksimalkan pembentukan otot.
|
1288 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 51,39g | Carbh: 153,96g.
Almuerzo: Lettuce, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Muffin. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasharosdiana
|