Diario de luthfindasf, 23 jun. 21

biar semangat diet dan gak loyo buat workout hehehehe

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1406 kcal Grasa: 41,04g | Prot: 117,80g | Carbh: 137,52g.   Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitlife Whey Protein Concentrate, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Greenfields UHT Low Fat Milk, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tumis Kangkung, Wortel, Kentang Rebus, Dada Ayam. Cena: Fitlife Whey Protein Concentrate, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. más...

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