Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 29,70g | Prot: 78,44g | Carbh: 92,13g.
Desayuno: Можно? Нужно! Торт Прага, Большая Кружка Сметана 10%, Едим Дома Сырники Классические, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Шпинат, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Cena: Окей Сухари Сдобные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Hortex Клубника Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|