|
Спорола тарелку в 540 г на 251 ккал. Невозможно есть фрукты/ягоды по одной, а не тазиками😁
|
1478 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 101,17g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Лента Манго Желтое, Инжирный Персик, Черешня, Клубника. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Грудка гриль. Pasa Bocas / Otros: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
 Comentarios
Вот мясо больше 150 грамм не лезет, а фрукты, ягоды и салаты овощные - всегда пожалуйста. Отсюда недобор белка.. Пытаться впихивать в себя мяско и творог или купить протеин и не страдать? 🤔
14 jun. 21 por el miembro: sliva.lilovaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sliva.lilovaya
|