|
Sigo perdiendo grasa corporal, lo cual es uno de los objetivos más importantes. Pero el primero es generar adherencia, sin días esté problema de inflamación hace que no consuma poli sacaridos o carbohydrates refinados, como así tan tampoco en su forma de almidones. Me resulta sostenible así que de momento sin sufrir grandes breakdowns.
|
131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|