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Cohiba76
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Historial de Peso
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Página:
1
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5
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22 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
138 kg
8 kg
28 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
141,3 kg
4,7 kg
31,3 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
07 junio 2021
Sigo perdiendo grasa corporal, lo cual es uno de los objetivos más importantes. Pero el primero es generar adherencia, sin días esté problema de inflamación hace que no consuma poli sacaridos o carbohydrates refinados, como así tan tampoco en su forma de almidones. Me resulta sostenible así que de momento sin sufrir grandes breakdowns.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,3 kg
14,7 kg
21,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
03 junio 2021
Grasas y proteinas
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03 junio 2021
Desde los 140 k que llegue a tocar en pandemia y prácticamente habiéndome volcado a una alimentación carnívora que llevó bajo 8 kilos. Sin sentirme mal ni con hambre. Debido a una inflamación abdominal es que decidí virar mi alimentación a formas no inflamatorias. Carne, palta, dátiles, chucrut y algún chocolate amargo son suficientes para mí. No extraño atiborrarme de pastas arroz o papa
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
132,3 kg
13,7 kg
22,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Cohiba76
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