Diario de Berkansaglam, 29 may. 21

5 gr tereyağı
6 yumurta 4 ü beyaz 2 si tam
1 ölçek bcaa
45 dk kardiyodan sonra yapılan öğün :)

---

263 kcal

Grasa: 13,51g | Prot: 24,22g | Carbh: 11,62g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tereyağı. más...

2349 kcal

Ejercicio: Escaladora - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...