Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 10,04g | Prot: 33,27g | Carbh: 175,67g.
Desayuno: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Calcium Gummy Vitamin (Vitafusion), Metamucil, Bananas, fish oil supplements, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Myojo Udon Noodles, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Mizkan Goma Shabu, Kirkland Signature Organic Chicken Stock. Cena: Coors Light Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohafrank
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