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24 may. 21
Diario de sbains, 24 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2021:
574 kcal
Grasa: 16,30g | Prot: 24,67g | Carbh: 84,36g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Papayas.
Almuerzo:
Tesco Honeydew Melon.
Cena:
Tesco Reduced Fat Mozzarella, Aldi Seeded Bread, Beetroot, Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Strawberries, Brazil Nuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
2262 kcal
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 39 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Well done 🤗
24 may. 21 por el miembro:
bubblegum14
Thanks
24 may. 21 por el miembro:
sbains
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