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cuando era mas pequeña veía los tca como algo tan lejano, y ahora estoy acá con un diagnostico desde hace 2 meses de anorexia nerviosa... mi problema no es realmente con la comida, es conmigo misma, no me gusta verme al espejo por lo que decidí tapar todos los que estén a mi alcance para no chequear mi fisico constantemente y poder recuperarme correctamente. quiero salir adelante, no quiero en un futuro estarme preocupando por si con una prenda me veo gorda, o ir a la casa de mis amigas y no poder comer pensando en cuanto aceite le habrán puesto a ese plato, quiero estudiar, salir con un buen nem/puntaje, terminar mi carrera y tener una familia probablemente. quiero un buen futuro, no quiero que esta enfermedad me persiga por el resto de mi vida y no lo permitiré, aprendí que debo nutrirme, para recuperar todo ese musculo que he perdido debo aumentar los niveles de vitamina en mi, y eso lo logro nutriendome, para poder volver a tener buenas notas y que mi cerebro funcione bien tengo que nutrirme, en especial para poder estar con mi familia... sé que la que pelea con ellos no soy yo, es mi trastorno, pero no puedo dejar que se siga apoderando de mi, es tiempo de ponerle un fin a esto. estoy con un equipo clínico completo especializado en tca y en serio que me han ayudado tanto, y también ustedes los de la app, haciendo que me dé cuenta que por comer pizza un dia no engordaré y por comer un dia una ensalada no adelgazaré, mucho animo a todas las personas que están pasando de esto, sé puede salir, yo sé que algún dia(y espero que pronto) lo haré y confío en que ustedes igual<3
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1476 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 100,65g | Carbh: 199,62g.
Desayuno: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Descremada, Jumbo Pan Integral, Palta. Almuerzo: Pepino (Pelado), Lechuga, Palta, Lucchetti Tallarines Integrales, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Salsa de Tomate, Malloa Salsa de Tomate. Cena: Lasaña de Carne. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Nakd Blueberry Muffin, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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