Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2011
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 41,02g | Prot: 69,50g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: water, Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Almuerzo: water, Sweet Cherries, Brown Sugar Shaved Ham Cold Cuts, Baby Carrots, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), 1/3 Less Fat Cream Cheese, KBL CLUB MULTI GRAIN CRKRS. Cena: tap water, sweet spicy veggie pineapple rice, twice baked broccoli and cheese potatoes, Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet (Bourbon Maple). Pasa Bocas / Otros: water, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Naturally More Peanut Butter, my simple fruit smoothie. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rebeccajoy
|