Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3030 kcal
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Grasa: 86,02g | Prot: 48,29g | Carbh: 488,15g.
Desayuno: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Nutella Nutella, Gutes Land Butter, Lidl Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, K-Classic Zitrone Teegetränk, Weiche Müsliriegel, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten, Pfanni Rohe Klöße, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. Cena: Pizza Salami, Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Casali Schokobananen, Kartoffelchips, Streuselkuchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Haribo Colorado. más...
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5418 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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