Diario de Ravynhel, 28 abr. 21

Hallo, habe viel zu viel zugenommen und habe Angst in den nächsten Monaten die 100 zu überschreiten. Daher muss ich an mir arbeiten. Wie so viele Menschen war ich auch mal richtig sportlich und konnte essen was ich wollte. Nun hat sich alles ins Gegenteil verkehrt. Ich hoffe diese App ist unterstützend bei meinem Vorhaben. Wie errechnet ihr die Kalorien, wenn ihr für eine Familie kocht? Ich finde es schwer einzuschätzen. Viel Erfolg euch allen! LG Ravyn

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1732 kcal

Grasa: 102,98g | Prot: 55,62g | Carbh: 142,03g.   Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kerrygold Butter, Géramont Weichkäse, Dinkelbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Backcamembert. Cena: McCain 123 Frites , REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. más...