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Historial de Peso
1 a 4 de 4
30 abril 2021
Wie schafft ihr es genug Eiweiß zu euch zu nehmen ohne Nahrungsergänzungsmittel? Ich bin immer unter dem empfohlenen Wert. Dabei habe ich heute viel mit Nüssen gemacht. Stattdessen steigt nur der Fettwert 🤔. Käse und Fleisch fallen für mich aus, da ich eine vegane Ernährung anstrebe. Also, ich mag Fleisch und bin ein Käsejunkie. Aber im Alltag kommt das für mich nicht mehr in Frage. Nur zu besonderen Anlässen.
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29 abril 2021
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28 abril 2021
Hallo, habe viel zu viel zugenommen und habe Angst in den nächsten Monaten die 100 zu überschreiten. Daher muss ich an mir arbeiten. Wie so viele Menschen war ich auch mal richtig sportlich und konnte essen was ich wollte. Nun hat sich alles ins Gegenteil verkehrt. Ich hoffe diese App ist unterstützend bei meinem Vorhaben. Wie errechnet ihr die Kalorien, wenn ihr für eine Familie kocht? Ich finde es schwer einzuschätzen. Viel Erfolg euch allen! LG Ravyn
(2 comentarios)
28 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
0 kg
25 kg
No Aplica
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