Diario de pretty_ratty, 21 abr. 21

сегодня по калориям вышло в 1400 из привычных 1900. ну ладно, хочется есть только шоколад во время кд, но я это более менее контролирую :р

---

1388 kcal

Grasa: 56,90g | Prot: 51,51g | Carbh: 165,24g.   Desayuno: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almuerzo: Hortex Шампиньоны, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Сливочное Масло, Папа Может Сосиски, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, VitaLat Сыр Копчёный, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. más...