|
Gak berubah menu makannya dr sebelum puasa sampai puasa, cuma berubah waktunya aja, tp alhamdulillah, turun bb juga, yg berubah setiap hari olah raga cuma 5 menit jalan ditempat, biar badan gak pegel2.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|