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Pratão de pedreiro de hj hahaha
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1539 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 110,29g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Abacate, Açúcar Mascavo, Tirol Leite Desnatado, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Almuerzo: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Alface, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mu-Mu Doce de Leite, Banana, Batavo Iogurte Grego Pêssego. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de camillastoff
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