|
is het mogelijk dat ik ben aangekomen omdat ik heb gesport gisteren? mn spieren in mn benen doen pijn. en ik heb niet te veel gegeten ofz
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2801 kcal
|
Grasa: 127,28g | Prot: 78,38g | Carbh: 328,34g.
Almuerzo: Whole Wheat Bread, Nutella Choco, Whole Wheat Bread. Cena: White Rice, Goulash. Pasa Bocas / Otros: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Milk, Nutella Choco, Cooked Egg Yolk, Sugar, Pizza with Meat, White Wheat Flour (All Purpose) , Boni Chocolat Noir 72%, Ferrero Rocher, Kinder Bueno, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Gerlinéa Reep Chocolade en Hazelnoot, Tangerine. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ja hoor. Het overkomt mij ook. Maar dit zal beteren.
10 abr. 21 por el miembro: Artwiest
|
Bij mij andersom.
Als ik me smorgens weeg voor het joggen, weeg ik altijd 700gr. meer.
Maar het kan natuurlijk wel ☺️
10 abr. 21 por el miembro: Merysom
|
Ik denk niet dat je na 1 keer sporten al 400g spieren aankomt. Daar gaat een hele tijd over. Wel creëer je door het sporten kleine scheurtjes in je spieren (in dit geval betekent scheurtjes niks slecht!), die scheurtjes gaan zich dan herstellen en groter maken, zo bouw je spieren op. Doordat je lichaam deze scheurtjes moet herstellen, houd je extra water vast, wat je dan weer de volgende dag terugziet op de weegschaal! ☺️
10 abr. 21 por el miembro: lissporty
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imboredyk
|