Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 66,78g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Чернослив, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Клюквы (Домашнее), Reber Mozart Herz'l. Cena: Бульон из Индейки, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 19 minutos, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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