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23 mar. 14
Diario de inayat, 23 mar. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
123,6 kg
Disminuído hasta ahora:
62,4 kg
.
Aún para ir:
55,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2014:
1007 kcal
Grasa: 45,95g | Prot: 111,63g | Carbh: 26,78g.
Desayuno:
Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured).
Almuerzo:
Charlie's Pride Roast Beef, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Nickles Light 35 White Bread, Great Value Green Olives with Pimento, Yellow Mustard.
Cena:
Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Yay!!!!
23 mar. 14 por el miembro:
Cjsong
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