Diario de ninglyn, 03 abr. 21

繼吐司自給之後,饅頭也自給了

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1243 kcal Grasa: 34,76g | Prot: 71,43g | Carbh: 169,59g.   Desayuno: 番薯/地瓜, 咖啡, 炒茄子, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 稀飯, 花椰菜, 紫菜蛋花湯, 雞蛋. Almuerzo: 泰山 葵花油, 糖, 豆瓣醬, 洋蔥, 小黃瓜, 大成 經典原味雞胸肉, 稀飯, 花椰菜. Cena: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒茄子, 豆漿饅頭, 紫菜蛋花湯. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 睡前飲料, 豆漿饅頭, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. más...
1491 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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Comentarios 
自己做的比較健康,還有,要吃多少就有多少……😆 
03 abr. 21 por el miembro: tomoko sun

     
 

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