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rthunder032
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21 mar. 14
Diario de rthunder032, 21 mar. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
72,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2014:
875 kcal
Grasa: 41,62g | Prot: 94,99g | Carbh: 31,18g.
Desayuno:
Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Egg, Ground Turkey.
Cena:
Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh).
Pasa Bocas / Otros:
Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar.
más...
2496 kcal
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Yeay!
21 mar. 14 por el miembro:
Cjsong
No Kidding. Nothing like working my A#* off and have my rheumatoid arthritis add tons of inflamation which = weight.
21 mar. 14 por el miembro:
rthunder032
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