Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 95,94g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Sari Roti Roti Tawar (2), Fitlife Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Fitmee Spaghetti Konyaku Saus Bolognese, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wall's Paddle Pop Mochi Chocolate Vanilla. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luthfindasf
|