Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3015 kcal
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Grasa: 107,73g | Prot: 114,17g | Carbh: 349,45g.
Desayuno: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella, Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Lidl Krustenbrot, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Möhren, Line Käse-Aufschnitt, Lätta mit Joghurt, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Kaffee mit Milch, REWE Pfeffersalami, Aldi Mortadella. Cena: Weißer Tafelwein, Schweinefleisch, Aldi Hirtenkäse, Möhren, Spitzpaprika, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lach Gummi Joghurt. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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