Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 67,39g | Carbh: 197,26g.
Almuerzo: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille. Merienda: Trimm Smoothie, Rapunzel Erdnuss Caramel Creme, Schär Knusperbrot, Krone Echter Räucherlachs, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Philadelphia Balance, Kirschtomaten, Ei. Cena: Nissin Demae Ramen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Schoko Mandel Knusper , Leibniz Pick Up! Choco, Pom-Bär Original, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de babystepstosucess
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