|
Cardio day
|
2478 kcal
|
Grasa: 98,23g | Prot: 160,51g | Carbh: 243,16g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Şeftali, Çilek, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Siyah Zeytin, Dereotu, Yeşil Zeytin, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Çerezya Ceviz İçi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Tarçın. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zahide Tokmak
|