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Finde de festejo de mi cumple. subí un poco, pero hoy se arranca con todo otra vez. a romper la barrera de los 70kg
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 65,28g | Carbh: 16,70g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Paladini Jamón Crudo, Punta del Agua Queso Tybo, Paladini Salame Tipo Milán, Almendras. Almuerzo: Zumo de Limón, Tomates, Aceitunas Negras, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Punta del Agua Queso Tybo, Jumbo Jamón Cocido, Paladini Jamón Crudo, Swift Pate de Foie. Cena: Cremac Queso Cremoso, Ilolay Queso Rallado , Morrón, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nescafé Dolca Suave, Verónica Crema de Leche. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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