Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 69,51g | Prot: 75,32g | Carbh: 144,17g.
Almuerzo: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille. Merienda: Milch, Dolce Gusto Espresso , Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen, Avocado, REWE Bio Räucherlachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kühne American Caesar Dressing, Kirschtomaten, Edeka Feldsalat, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Cena: DM Bio Mediterranes Risotto mit Champignons. Pasa Bocas / Otros: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Rapunzel Erdnuss Caramel Creme, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de babystepstosucess
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