Diario de ninglyn, 27 feb. 21

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不管中午吃多多，晚上該餓還是餓，晚餐前的點心。

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:

1536 kcal

Grasa: 35,91g | Prot: 72,26g | Carbh: 202,39g. Desayuno: 味噌湯, 炒茄子, 素炒西蘭花, 爭鮮玉子燒, 鮭魚, 白飯. Almuerzo: 全家鐵觀音霜淇淋, 味噌湯, 爭鮮鮪魚握壽司, 爭鮮鮮蝦握壽司, 爭鮮鮭魚卵握壽司, 爭鮮生干貝握壽司, 爭鮮鮭魚壽司, 爭鮮海膽壽司. Pasa Bocas / Otros: 統一無加糖高纖豆漿, 番薯/地瓜. más...

1530 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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27 feb. 21 por el miembro: 白小茶


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