Diario de NataCaro, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1597 kcal Grasa: 117,34g | Prot: 111,84g | Carbh: 23,76g.   Desayuno: Ilolay Queso Tybo, Nescafé Dolca Suave. Almuerzo: Calabaza Asada, Tonadita Crema Light , Jumbo Queso Crema, Royal Gelatina sin Azucar, Morrón, Roast Beef, Cebollas, Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Morrón, Roast Beef. Cena: Frutos Secos, Maní, Pickles, Punta del Agua Queso Tybo, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas. Pasa Bocas / Otros: Tregar Crema de Leche, Jumbo Queso Crema, Royal Gelatina sin Azucar, Tomates. más...
2660 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Lectura - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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