Diario de aylinekrenn, 18 feb. 21

+ 6000’e yakın adım atıldı.
Evde durmanın hakkını verdim sanırım ❗️

---

655 kcal

Grasa: 30,25g | Prot: 48,46g | Carbh: 46,82g.   Desayuno: Yeşil Elma, Fındık, Superfresh Böğürtlen, Kahve (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Kivi Meyvesi. Almuerzo: Namet Hindi Füme 7/24, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. Cena: Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Havuç, Dardanel Katkısız Ton . Pasa Bocas / Otros: Özkaynak Maden Suyu, Nescafe Gold, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. más...