Diario de toryburch, 16 feb. 21

Been a slow progress these couple weeks due to hormonal imbalance on period days that lead to consistent cravings 😁

50 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1187 kcal

Grasa: 46,35g | Prot: 47,83g | Carbh: 115,94g.   Desayuno: Banana Oat Cake (Protein Bomb), Nucifera White Coconut Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Almuerzo: Hati Ampela Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Sinti Bumbu Pecel, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Banana Fritter, Tangerine, My Roti Roti Isi Cokelat. más...

1761 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...