Diario de Zahide Tokmak, 14 feb. 21

Karamelize elmalı yulaf lapam 👍🏻👌🏻
Pazara yakışır bi kahvaltı olduuuğ 💃🏼 tarifini sayfamda paylaştım bakmak isterseniz ☺️@kalorileridegilanilarinisay

---

2165 kcal

Grasa: 76,75g | Prot: 48,96g | Carbh: 322,42g.   Desayuno: Nescafe Sade, Mis Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Yulaf Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Pekmez, Kırmızı Lezzetli Elma, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Almuerzo: Mis Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Yulaf Ezmesi, Ülker Sütlü Çikolata. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tatlı Patates, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Ustasından Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Xroll Finger Bisküvi, Daphne Çikolatalı Puding, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lay's Baharat Çeşnili, Tuzlu Kurabiye, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...