Diario de aylinekrenn, 12 feb. 21

sağlıklı beslenmeyi işe taşımak emek zahmet ister ve sonucu başarı olur buda ayrı bir mutluluk ve motivasyon veriyor insana, elinize sağlık afiyet olsun ☺️ 

Kesinlikle öyle, işe erken saatte gidiyorum ve çok daha erken kalkıp sporumu kahvaltımı işe götüreceğimi yemeği hazırlıyorum ve bu beni o kadar mutlu ediyor ki. Kendime, vücuduma yararım olduğunu bilmek bana çok farklı hissettiriyor.  

Aynı şekilde bende erken saatte işe gidiyorum erken kalkıp kahvaltımı öğlen yemeğimi hazırlamak ayrı bı mutluluk veriyo ve o taşıdığım çanta sürekli bana sanki sırtımdan ''yorulmak yok, yılmak yok, devam et'' diye motive edici kamçılama yapiyo 😁 

Aynen 😬👏🏻 

Çok güzel fakat ton balığı ve süt ürünü bana biraz riskli geldi 

Aslında o benide çok düşündürdü ton balığı ve yoğurt ama taze balık olduğunda dahi bir şey olmaz denildiği için ton balığında pek tereddüt etmedim sadece tadı kötü olabilir diye düşündüm ama aksine wasa üstüne ton balığı ve yoğurt inanılmaz bir lezzetmiş 🙊😬 

Cesaret edebilirsem denemek isterim 😅 

Ben lezzet olarak çok yakıştırdım kıvırcık havuç domates salatalık ton balığı yoğurtta yapabilirsiniz, wasanın üstüne yoğurt ve ton balığıda yapabilirsiniz. Wasa istemezseniz kotır ekmek şeklinde salatanın içine ekmek atıp tüketebilirsiniz. Tamamen sizin zevkinize kalmış ama o iki lezzeti denemenizi gerçekten tavsiye ederim. Önyargı ❌ 

Aslında balığın yanında bir ayran ya da yoğurt hep aramışımdır