Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
T3r354
Diario
11 feb. 21
Diario de T3r354, 11 feb. 21
Perfil de T3r354
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Är nu inne i steg 2. Viktnedgången är klar. Jag är nöjd som jag ser ut och mår nu. Nästa steg är att öka upp antalet kalorier pö om pö för att se när viktnedgången avstannar och försöka hitta en livsstil där. Det är spännande och roligt. Hundmånaderna är över! Jag har som ett första steg ökat upp till 1500 kalorier om dagen för att se vad som händer. Det känns väldigt lyxigt måste jag säga. Har börjat äta på ett sätt som gör det svårt att få i mig så många kalorier, har har hamnat en bra bit under några dagar men ser heller ingen mening i att äta mig proppmätt bara för att. Allt får ske långsamt.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2021:
1413 kcal
Grasa: 31,62g | Prot: 65,46g | Carbh: 212,25g.
Desayuno:
Kokt Ägg.
Almuerzo:
Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter).
Cena:
Önos Äppelmos Lågkalori, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt.
Pasa Bocas / Otros:
Apelsiner, Puck Mjukost, Skogaholm Fiberrost, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Yoggi Mini Blåbär, Clementin, Banan.
más...
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Och förhoppningsvis behöver jag aldrig göra om den här resan igen. Jojobantandet måste sluta. Jag hoppas att jag har kontroll nu.
11 feb. 21 por el miembro:
T3r354
Grattis 👍👏💪Lycka till i fortsättningen
11 feb. 21 por el miembro:
killjoy_20
Grattis! 🥳
11 feb. 21 por el miembro:
tjoll
Stort grattis & lycka till 😊🤗
11 feb. 21 por el miembro:
Terese3000
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de T3r354
Ver la Historia Completa