Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
509 kcal
|
Grasa: 7,26g | Prot: 46,98g | Carbh: 59,28g.
Almuerzo: Netto Ajvar, Cucina Tomatenmark, Jütro Letscho, Ja! Champignons, Aldi Putenschnitzel, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Cena: Netto Ajvar, Cucina Tomatenmark, Jütro Letscho, Ja! Champignons, Aldi Putenschnitzel, Karotten, Rote Paprika, Tomaten. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DasZchen
|